Luennot ja Työpajat

Ollaksemme onnellisia ja hyvinvoivia elämässämme, meidän on ymmärrettävä itseämme ja tarpeitamme. Mitä paremmin tunnemme itsemme, sitä paremmin pystymme vastaamaan tarpeisiimme. Tämä pätee myös työyhteisöön; hyvinvoiva työyhteisö on hyvä työyhteisö. Panostamalla työntekijöidesi hyvinvointiin myötävaikutat siihen, että he viihtyvät työssään ja haluavat sitoutua yritykseen lujemmin.

Luennot, työpajat, puheenvuorot ja webinaarit ovat mielenkiintoinen ja valaiseva tapa tutustua hyvinvointiin sekä tietoiseen läsnäoloon. Voit vaikuttaa tapahtuman sisältöön kertomalla toiveesi ja tavoitteesi

VAIKUTA HYVINVOINTIISI

Hyvinvointi on kokonaisvaltainen olotila, jonka merkitys elämänlaatuun on mittava. Kun ihminen voi hyvin, se säteilee kirkkaasti myös ympäristöön. Harjoitukset tarjoavat mahdollisuuden tutustua lempeisiin, mutta tehokkaisiin hyvinvoinnin ideoihin ja tekniikoihin.

Luennot, puheenvuorot ja työpajat ovat erinomainen tapa tutustua hyvinvoinnin, tietoisen läsnäolon sekä itsetiedustelun periaatteisiin käytännönläheisesti. Nämä hetket herättävät pohtimaan, kuuntelemaan, keskustelemaan ja oppimaan.

Palveluita voidaan järjestetää monenlaiseen tarpeeseen. Voitte olla pieni yhteisö tai suuri korporaatio. Aiheet puhuttavat kaikkia. Yhden luennon pituus on 60-180 minuuttia mahdollisine taukoineen. Työpajan kesto voi vaihdella lyhyestä hetkestä usean päivän kokonaisuuteen.

  • Jooga – auttaa vapauttamaan kehon ja mielen jännityksiä, jumitiloja ja ahtaumia. Tutustu State of Mielen joogatyyleihin »
  • Itsetietoisuus – työpajalla tutustutaan itsetietoisuuden tunnistamiseen sekä harjoitellaan tietoista läsnäoloa.
  • Rummutus – rentouttava, mutta energisoiva hetki muinaisen äänimaailman äärellä.
  • Meditaatio – harjoitellaan meditaatio- ja hengitystekniikoita selkeän ja harmonisen olotilan saavuttamiseen. Tutustu State of Mielen harjoituksiin »

Palvelut järjestetään yrityksenne tiloissa tai teidän toivomissa tiloissa. Mikäli teillä ei ole tiedossa tilaa, autan mielelläni sen järjestämisessä.

Voit alta tutustua valmiisiin aiheisiin, mutta voit myös ehdottaa omaa aihetta. Luentoja voidaan järjestää myös webinaarina.

Valmiit aiheet

Palkkio sisältää tapahtuman valmistamiseen ja järjestämiseen käytetyn ajan. Mahdolliset materiaalit, tilat ja matkakustannukset lisätään lopulliseen hintaan.

Luennot (120 min alkaen 420,00€ + alv):

  • Tietoinen läsnäolo, kuinka lisätä hyvinvointia tässä hetkessä?
  • Ravinnon merkitys henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille.
  • Kuinka vapautua kiireestä?
  • Selän merkitys hyvinvoinnille.

Työpajat (60 min alkaen 310,00€ + alv):

  • Joogaa kaikille
  • Löydä selkeyttä ja rauhaa meditaation kautta.
  • Liike on lääkettä; selän anatomia ja hyvinvointi.
  • Kokovartalohengitys ja liike.
  • Vapauta keho ja rentouta mieli.

Luento ja työpaja yhdistettynä: 120 min alkaen 520,00€

%d bloggaajaa tykkää tästä:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close