Parasta, mitä voit tehdä itsellesi, on tulla omaksi itseksesi. Sinä et ole mielesi kaaos. Sinä olet tietoisuutesi valo.

Pysähdytkö koskaan miettimään kuka sinä olet? Jos unohdat hetkeksi ammattisi, perheesi, uskomuksesi, kehosi, ajatuksesi ja kaiken muun, kuka SINÄ olet? Olen täällä auttaakseni sinua löytämään itsesi joogan, henkisen valmennuksen sekä tietoisen läsnäolon avulla. Sinä voit löytää itsesi ja elää tietoisesti. Haluatko herätä vai jatkaa untasi?

Itsetietoisuus ja Henkinen hyvinvointi

Pysähdy hetkeksi ja tarkastele itseäsi. Kuka sinä olet? Mikä sinulle on elämässä tärkeää? Onko se rakkaus, perhe, ura, raha, ystävyys, luottamus vai jokin muu asia? Miksi tämä asia on sinulle tärkeä?

Osaamme luetella paljonkin asioita, jotka ovat meille tärkeitä, mutta emme useinkaan osaa kertoa miksi asia on meille tärkeä. Tässä kohdassa tietoisuuden merkitys nousee pinnalle. Jotta voimme elää merkityksellistä, hyvinvoivaa ja kokonaisvaltaista elämää, meidän on juurruttava itseemme.

Kun juurrumme todelliseen itseemme, ilman mielen häiriöitä, voimme alkaa näkemään kuka todella olemme. Olemme niin tottuneita kulkemaan mielemme mukaan, että voi tuntua tylsältä, vaikealta tai jopa ahdistavalta ajatella elämää ilman mielemme mielitekoja (ja pahantekoja). Muistutan sinua, että mieli ei ole vihollinen, mutta se ei myöskään ole hyvä isäntä.

Kun elämme elämää totuudessa ja sydämestä käsin, voimme vapautua.



STATE of MIELEN PALVELUT:

Tietoisuuden Jooga
Joogan avulla voit turvallisesti tutustua kehoosi, lisätä liikkuvuutta, rauhoittaa ajatuksiasi sekä oppia erottamaan egomielesi itsestäsi. Tutustu Joogaan»

Henkinen Valmennus
Henkinen valmennus auttaa sinua selkeyttämään ajatuksiasi, näkemään asiat uudesta näkökulmasta ja päästämään irti vanhoista uskomuksista, jotka pidättelevät sinua. Lue lisää Henkisestä valmennuksesta»

Kauko-energiahoito
Energiahoidossa lähetetään universaalista energiaa sinne, missä sitä tarvitaan. Energiahoito auttaa sinua rauhoittumaan, voimaantumaan, selkeyttämään ajatuksiasi sekä kokemaan yhteyden itsesi ja universumin välillä. Lue lisää Energiahoidosta»

Rumpumeditaatio
Rumpumeditaatio on helppo tapa rentoutua ja rauhoittua. Meditaatiossa rummun kumahtelu saattelee sinut rentoutuksen tilaan ja sinä voit vain nauttia matkasta. Rumpumeditaatio on muinainen perinne, joka on kulkenut ihmisten mukana kymmeniä tuhansia vuosia. Tutustu Meditaatioihin»



JOOGA SELKEYTTÄÄ JA TUO TILAA

Jooga on tuhansia vuosia vanha tekniikka, jonka tarkoituksena on auttaa meitä asettumaan harmoniaan itsemme ja ympäristömme kanssa. Harjoitukset ovat niin henkisiä kuin fyysisiä. Fyysinen harjoitus sisältää liikeharjoituksia (asana) sekä hengitysharjoituksia (pranayama). Joogan tärkein osa on filosofia, joka auttaa tuomaan mielen aiheuttamat häiriöt valoon ja vapauttamaan meidät niistä täysin.

Kun kaipaat välineitä itsesi ymmärtämiseen ja kehittämiseen, jooga voi olla erinomainen apu. Harjoitus muuttuu ja muovautuu sinun kehosi ja tarpeidesi mukaan. Näin ollen jokainen joogaan osallistuva voi löytää oman harjoituksensa samalta tunnilta. Teet tunneilla sen, mikä tuntuu sopivalta sillä hetkellä juuri sinulle.

Joogaharjoituksen tavoitteena on löytää vapaa ja meditatiivinen mielentila sekä tasapaino olemisen ja kokemisen väliltä.

TARVITSETKO TUKEA?

Me kaikki (kyllä, kaikki) tarvitsemme joskus apua ja tukea. Avun hakeminen kertoo vahvuudestasi! Kun kamppailet itsetunnon, itseluottamuksen, ajanhallinnan tai muun elämän osa-alueen kanssa, voi uudet näkökulmat olla tarpeen.

Meissä jokaisessa asuu valtava potentiaali, joka vain odottaa ulospääsyä. Toiset löytävät potentiaalinsa jo hyvin nuorina, toisilla siihen menee kauemmin. Osa ei edes tunnista mahdollisuutta muutokseen. Minun tehtävänä on auttaa etsijöitä löytämään oma sisäinen ääni ja intuitio sekä näkemään asiat laajemmassa mittakaavassa. Voimme saavuttaa tämän tietoisella läsnäololla, keskustelulla, meditaatiolla, joogalla tai henkisellä valmennuksella.

OLET ARVOKAS.

Luokseni tulee yleensä ihmisiä, jotka ovat henkisesti tai fyysisesti jumissa tai joilta puuttuu itseluottamusta, elämäniloa ja itsearvostusta. Nämä haasteet voivat aiheuttaa sen, että kehosi tuntuu olevan jumissa, koet olevasi tyytymätön ja rutinoitunut tai elämä näyttää jumittuneen paikoilleen. Saatat alkaa pelkäämään haasteita ja mukavuusalueesi tuntuu pienenevän jatkuvasti. Menneisyyden haamut kummittelevat olallasi, nykyhetki tuntuu vaikealta ja tulevaisuus näyttää synkältä.

Asian ei kuitenkaan tarvitse olla näin. Siellä missä on tahtoa, on kehitystä.



Pyöriikö mielessäsi seuraavanlaisia asioita?

• En voi hyväksyä vaikeuksiani, itseäni tai elämäni tapahtumia.
• En koe olevani tarpeeksi hyvä tai tarpeeksi arvokas.
• En ansaitse rakkautta tai hyvää elämääni.
• Miksi aina toimin tai sanon väärin?
• En pärjää mieleni kanssa.
• Olen omituinen.
• Olen jumissa.

Älä huoli, et ole yksin.
Sinä olet tärkeä ja sinulla on merkitystä.


MERKITYKSELLINEN ELÄMÄ

Meillä jokaisella on paikka tässä maailmassa. Kun meidän ei tarvitse kamppailla eloonjäämisen puolesta, meille jää aikaa suurille kysymyksille, kuten ”kuka minä olen?”.

Kun tiedät kuka olet, teet automaattisesti valintoja, jotka ohjaavat elämääsi suuntaan, joka tuntuu oikealta juuri sinulle. Näin kykenet toteuttamaa itseäsi, kokemaan yhteisöllisyyttä, hyväksymään matkalla vastaan tulevan kärsimyksen sekä levittämään rakastavaa myötätuntoa ympärillesi.

Mutta jos et tiedä kuka olet, tulet tekemään valintoja, jotka eivät palvele sinua tai muita. Kun toistamme samoja rajoittavia ajatuksia ja toimintamalleja päivästä toiseen, jäämme jumiin. Jos emme pysähdy tarkastelemaan itseämme, emme pääse eteenpäin.

Monet manifestoivat asioita, joita eivät halua. Kun keskität ajatuksesi siihen, mitä haluat vältellä sen sijaan mihin haluat kulkea, tuot elämääsi niitä asioita joita et halua. Tämä johtuu siitä, että energia virtaa sinne, minne huomio suuntautuu. Kun ymmärrämme mihin suuntaamme energiamme, voimme löytää elämän ihmeellisen ja kauniin merkityksellisyyden!

VOIT KÄYTTÄÄ KOKEMUKSIASI HYÖDYKSI

Elämänkokemukset ovat muovanneet sinusta sen yksilöllisen ihmisen, joka olet nyt. Voit hyödyntää näitä kokemuksia, niin hyviä kuin huonoja ja löytää sydämesi äänen. Kärsimyksesi on voinut olla siunaus, joka on käynnistänyt tarpeesi etsiä jotain syvempää ja todellisempaa.

Meidän tulee hyväksyä ja ymmärtää menneisyytemme tapahtumat ja näin voimme päästä eteenpäin. Jos uhriudumme, olemme katkeria tai vihaisia, satutamme itseämme ja ympäristöämme. Voit oppia ymmärtämään elämäsi tapahtumat ja voit tehdä sovinnon niiden kanssa. Kaikki on kiinni sinusta: voit kateroitua tai kehittyä.

Muista, että asioiden ei tarvitse olla, kuten ne ovat aina olleet. Mikään ei ole niin pysyvää fyysisessä maailmassa, kuin muutos.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close